19/09/2015

Aulas de Equitação

  


Apresentação

As aulas estão abertas a alunos de todas as idades, a partir dos 6 anos, com ou sem experiência de equitação. A escola da TaG, pela natureza da sua missão, procura promover entre os alunos a solidariedade, o respeito pela diferença, a disciplina e a auto-confiança.

O ensino da equitação começa pelo volteio onde o aluno em aulas individuais adquire equilibrio sentado no cavalo, ganha confiança e à vontade nos três andamentos: passo, trote e galope. Nesta fase são ensinadas regras elementares de segurança e as principais tarefas de limpeza do cavalo.  Em função da avaliação feita pelo instrutor, o aluno evoluirá para aulas de grupo, dos níveis seguintes: sela 1 a 4. Os alunos que o desejarem poderão propor-se a exame do respectivo grau.

A prática equestre é orientada por treinadores credenciados para o efeito pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude e pela Federação Equestre Portuguesa e as dinâmicas baseadas na etologia do cavalo são orientadas por formadores e coaches certificados.


Inscrição

A inscrição nas aulas pode ser feita em duas modalidades:
• pagamento de mensalidade fixa de acordo com a frequência de 1 ou 2 aulas por semana
• possibilidade de comprar aulas avulsas com marcação prévia e pagamento no momento.

A inscrição é feita mediante o preenchimento de formulário e confirmada após pagamento de mensalidade e seguro desportivo obrigatório (artigo 2º do Decreto-lei 10/2009). O praticante pode optar pela apólice da TaG ou da Federação Equestre Portuguesa.


Funcionamento

As aulas de volteio têm a duração de 20 (vinte) minutos e as de sela 50 (cinquenta) minutos, incluindo o montar e apear do cavalo. Os alunos devem comparecer 15 minutos (volteio) e 30 minutos (sela) antes da hora da sua aula por forma a preparem-se e prepararem o cavalo.

A progressão para os diversos níveis de Volteio para Volteio em Sela e para Sela realiza-se por proposta do treinador  com aprovação em reunião de equipa de treinadores, não existindo um número mínimo ou máximo de aulas para a passagem de nível, cada praticante tem a sua própria progressão, a saber:
• para crianças – no âmbito dos ATELIERS
• para adultos – aulas dedicadas a ADULTOS

A TaG fornece aos praticantes os toques imprescindiveis à sua segurança. Com o progresso na disciplina aconselha-se a aquisição do seu próprio material.

Tabela de Preços

Volteio
crianças / adultos
20′
Volteio em Sela
adultos
20′
Sela
adultos
50′
Atelier
crianças
1h30
Inscrição Anual 20 € 20 € 20 € 20 €
mensalidade 1x semana 70 € 70 € 75 € 85 €
mensalidade 2x semana 130 € 130 € 140 €
Aula Avulso 20 € 20 € 20 €


Atelier

Idades / crianças dos 6 aos 16 anos
Níveis / Volteio em Sela e Sela
Frequência / Semanal
Duração / cerca de 1H30
Horário / (ver tabela no final da página)

Cada sessão semanal compreende dois Ateliers, as atividades estão planeadas para um conjunto entre 12 a 18 crianças, divididas em 2 grupos, que os realizam rotativamente:

Atelier 1: Técnica equestre e jogos pedagógicos a cavalo

Atelier 2: Teoria equestre, maneio, exercícios no chão de consciência do corpo (mindfulness) e exercícios com cavalos baseados na Etologia (comportamento) do cavalo.

Os objetivos pedagógicos do atelier 1 relativos à técnica equestre e jogos pedagógicos serão desenvolvidos progressivamente ao longo de todo o ano letivo:

Propulsão
• avançar, acelerar, abrandar, parar
• transições:
–   passo / parado
–   parado / passo
–   passo / trote
–   trote / passo
Equilíbrio
• a passo e trote
• no cilhão
• na sela
• montar com ajuda (cilhão e sela)
• apear sem ajuda
Direção
• conduzir o cavalo a passo e trote
• realizar um percurso simples a passo
Destreza e à vontade a cavalo
• coordenação de movimentos: acordo entre as ajudas (mãos e pernas)
• leitura espacial e adaptação da posição relativamente aos outros cavaleiros
• controlo da respiraçãoe das emoções/reações a cavalo
• desenvolvimento da resistência física

No âmbito do atelier 2, a tabela descreve os conceitos e práticas da teoria e maneio equestre que serão explorados ao longo do ano, e os ciclos de desenvolvimento de competências sociais e emocionais (SEL) associados a cada um dos períodos letivos:

Período Escolar Ciclo SEL Teoria Equestre / Maneio
1º Período Autoestima
Gostar de Nós
• reconhecimento de si próprio (auto valor)
• identificação de pontos fortes e áreas de melhoria
• autoconhecimento
• conhecer e respeitar as regras de segurança
• conhecer os instrumentos de limpeza do cavalo
• identificar as diferentes partes do corpo do cavalo
• conhecer as pelagens
• identificar os andamentos dos cavalos
• conhecer a alimentação do cavalo
• abordar o cavalo
• colocar o cabeção com ajuda / retirar o cabeção sem ajuda
• aparelhar com ajuda / desaparelhar sem ajuda
• conduzir o cavalo à mão
• fazer a limpeza de um cavalo
• iniciativa, autonomia, colaboração em equipa, responsabilidade e respeito relativamente o cavalo
Autoconfiança
Acreditar que Sou Capaz
• ultrapassar o desafio e alcançar o êxito
• autoconhecimento
2º Período Comunicação
Ligação ao Outro
• comunicar e refletir sobre o impacto no outro
• comunicar de forma eficaz
Empatia
Compreensão do Outro
• desenvolvimento do perspetivismo (Eu/Outros)
• desenvolver a empatia
• melhorar a relação interpessoal
3º Período Convicção e Autocontrolo
Sei o que quero/respeito a vontade do outro
• capacidade de afirmação de ideias e assertividade
• autogestão, relação interpessoal e tomada de decisão responsável
Disciplina
Respeitar as regras comuns e ser fiel aos Valores
• valores
• desenvolvimento de uma atitude positiva (revisitando os ciclos anteriores)
• autoconhecimento e tomada de decisão responsável


Horários

As aulas são leccionadas de 3ª a Sábado das 10-13h e das 15h-19h e Domingos das 10-13h.

No acto de inscrição é marcado um horário para as aulas em função do nível de proficiência do praticante e disponibilidade de instrutor e cavalo.